Социофобия усложняет жизнь страдающим от нее пациентам. Люди с социальной фобией боятся обычных повседневных ситуаций. Однако с этой проблемой можно справиться - узнайте о симптомах, причинах и как найти помощь чтобы избавиться от социофобии или лечении социального тревожного расстройства.
Социофобия возникает, как следует из названия, в социальных ситуациях - но не только. Пациенты с социальной фобией могут испытывать тревогу при выполнении различных действий в присутствии других людей.
Социальная фобия может проявляться не только во время презентации в университете или на работе, но и в теоретически вполне обычных ситуациях - страх у человека с социальной фобией вызывается приемом пищи в компании, разговором по телефону или использованием общественных туалетов. Люди с социальной фобией выражают твердую уверенность в том, что они и их поведение будут негативно оценены другими.
Среди симптомов социальной фобии также могут быть соматические жалобы. В пугающих ситуациях пациенты могут испытывать покраснение лица, чрезмерное потоотделение , дрожь в руках или учащенное сердцебиение - вера в то, что окружающие заметят эти симптомы, также является одной из причин беспокойства пациента.
Симптомы социофобии у детей и подростков могут немного отличаться от симптомов, представленных выше. У этой группы пациентов на наличие проблемы могут указывать вспышки плача, приступы истерии или отказ говорить с другими людьми, а также отрицание разлуки с родителем.
Бывает, что в процессе социофобии пациенты начинают злоупотреблять психоактивными веществами . Люди с этой проблемой используют такие меры, как алкоголь или наркотики, для облегчения симптомов тревоги - и нет необходимости убеждать кого-либо в том, что такой тип поведения может способствовать развитию зависимости , которая не только угрожает пациенту другой проблемой, но также может способствовать ее развитию. чтобы увековечить уже существующую социофобию.
Обсуждая социальную фобию, нельзя не упомянуть связанный с темой термин - социальная тревога. Некоторые авторы используют этот термин для описания симптомов, возникающих при социофобии, в то время как другие придерживаются мнения, что эти недуги идентичны ранее описанным, но имеют гораздо меньшую интенсивность, поэтому их возникновение не является основанием для диагностики психических расстройств .
Среди проблем, связанных с социофобией, упоминаются также так называемые предвкушение тревоги. Вообще говоря, он заключается в том, что пациент боится события еще до того, как оно произойдет - в случае тревожного ожидания тревога и связанные с ней соматические симптомы могут появиться за несколько часов до публичного выступления, а в самых крайних случаях - даже за несколько недель. перед запланированным мероприятием.
Этот тип страха невыгоден, потому что его присутствие позволяет пациенту избегать социальных ситуаций, и, таким образом, социальная фобия может сохраняться.
Причины социальной фобии до сих пор четко не установлены. Однако существует по крайней мере несколько гипотез и наблюдений относительно факторов, вовлеченных в развитие проблемы.
Доказательством этого является то, что связь между биологическими аспектами функционирования мозга и социальной фобией может заключаться в том, что изменение концентрации нейротрансмиттеров лекарственных средств в мозге (например, ингибиторов обратного захвата серотонина ) может уменьшить симптомы тревоги у пациентов.
Гиперактивность миндалевидного тела также является причиной развития социальной фобии. Эта структура относится к так называемым лимбическая система и участвует в переживании эмоций, в т. страх - чрезмерная активность миндалевидного тела могла бы стать основой симптомов социофобии у пациентов.
Генетические детерминанты также принимаются во внимание в патогенезе социальной фобии. Объяснение такой взаимосвязи заключается в том, что повышенный риск проблемы возникает у людей, у которых есть член семьи, испытывающий социальную фобию, поэтому можно предположить, что в некоторой степени ответственны унаследованные гены.
Психологические факторы, такие как подверженность (в детстве и подростковом возрасте) преследованию или насмешкам со стороны сверстников, также считаются причинами социальной фобии.
Интересно, что родители могут способствовать возникновению социальной фобии. Их чрезмерная защита и постоянный контроль могут означать, что ребенок (все еще защищенный и изолированный от других) может не научиться правильным образцам поведения и не будет реагировать на, казалось бы, обычные социальные ситуации с симптомами тревоги в будущем.
Психотерапия - краеугольный камень лечения социального тревожного расстройства . Среди доступных ему методик в случае этой проблемы наиболее важную роль играет когнитивно-поведенческая терапия .
Его предположение, среди прочего, обучение пациента правильно реагировать на ситуации, которые он переживает. Это достигается, в частности, воображение данным человеком тех событий, которые вызывают у него страх - роль психотерапевта в такой ситуации состоит в том, чтобы заставить пациента осознать, почему разум и тело реагируют нежелательным образом, и преобразовать тревожное мышление в правильные модели мышления.
Фармакотерапия играет только вспомогательную роль в лечении социального тревожного расстройства. Пациенты используют, среди прочего ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые особенно полезны для пациентов, страдающих депрессией.
В случае значительного упреждающего беспокойства пациентам могут быть предложены бензодиазепины , которые - за определенное время до социальной активности - должны облегчить его. В случае значительных соматических симптомов (например, сильное потоотделение или заметно учащенное сердцебиение ) можно временно использовать бета-блокаторы.
Вы можете получить бесплатную консультацию по малому бизнесу у нашего опытного эксперта.
Присоединяйтесь к нашему сообществу вКонтакте.